DEIN PERSONAL TRAINER

franz hug

Persönlich, individuell, funktionell. Ich unterstütze dich an jedem Ort, damit wir gemeinsam deine Ziele erreichen.

LET'S DO IT - FANG AN!

Die Progression wird ständig so angepasst, dass Du gefördert aber nicht überfordert wirst. Los geht´s, worauf wartest Du noch?

Ernährungs-Beratung

Deine Ernährung muss auf deine Ziele abgestimmt sein.

Funktionelles Training

Das Training wird an Dein Fitness Level angepasst.

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Muskelaufbau

Definiere deinen Körper mit regelmäßigem Krafttraining und verbessere dadurch deine Fitness und Haltung.

Personal Training

Individuelles Training und professionelle Betreuung. Schnell - Gesund - Effektiv.

Wettkampfvorbereitung

Geh an Deine Grenzen und werde stark. ich betreue und motiviere dich während dem Training.

Boot Camp

Wir nutzen die Gegebenheiten am Trainingsort und auch tolle Spielsachen wie Baumstämme, LKW und Traktorreifen, das eigene Körpergewicht und vieles mehr.

IHR PERSONAL TRAINER AUS PFULLENDORF

Über mich

Hallo, ich bin Franz Hug, mein Ziel ist es, Dich mit dem richtigen Training zum Erfolg zu bringen. Ich selbst, bin ambitionierter Langstrecken Läufer und laufe den Marathon auch unter 3 Stunden. Spaß am Sport, hatte ich schon immer. Mein Training gestalte ich sehr abwechslungsreich, damit der Spaß am Sport immer erhalten bleibt. Gemeinsam werden wir Ihre Ziele erreichen.

  • Personaltrainer
  • Ernährungsberater
  • Lauftrainer
  • Group Outdoor Fitness

Die Zahlen sagen

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Jahre Erfahrung
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Zufriedene Kunden
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Programs & Training's
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FÜR DIE GESUNDHEIT AKTIV SEIN

BootCamp

Wie wird trainiert? Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bei einem HIIT-Training, heißt High Intensity Intervall Training mehr Fett verbrannt wird, als bei einem normalen Training im Studio oder beim Joggen. Im BootCamp hast Du die Möglichkeit den ganzen angestauten Stress wieder loszuwerden.
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Lauftraining

Du bist gestresst von der Arbeit, kannst Dich nicht mehr konzentrieren und brauchst eine Pause? Ich zeige Dir, wie Du durch das Laufen neue Energie bekommst und entspannen kannst. Genieße die Natur, lass deine Gedanken schweifen und laufe Dich frei.

Laufend werden wir Dich auf einen Fitness Level bringen, der Dich belastbarer machen wird. Geh an Deine Grenzen, werde stark.

Du wirst in Zukunft die stressigen Zeiten besser überstehen, Du bist weniger anfällig in der kalten Jahreszeit und für alles was noch kommen wird besser gewappnet sein.

MIT DEM RICHTIGEN TRAINING ZUM ERFOLG

BERATUNGSGESPRÄCH

Faszientraining

Faszien-Training löst verklebtes Gewebe und sorgt für mehr Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur.

Lauftraining

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, das Immunsystem stärken und nebenbei noch etwas Gewicht verlieren? Mit der richtigen Lauftechnik ist alles möglich - für Anfänger und Fortgeschrittene.

Einzel-/ Gruppentraining

Du trainierst lieber alleine oder doch gemeinsam in einer Gruppe? Ich bin für jeden persönlich da und gemeinsam finden wir den passenden Kurs für Dich in Ausdauer- oder Krafttraining.

Wettkampfvorbereitung

Du nimmst an einem Marathon oder an einer anderem Sportwettbewerb teil? Ich zeige Dir die besten Tipps und Tricks und bereite dich bestens auf dein Wettkampf vor.

Aktuelle news

Gerne unterstütze ich Vereine und Kollegen bei Ihren sportlichen Veranstaltungen. Zu CORONA Zeiten haben wir sehr viele virtuelle Läufe, mit denen verschiedene Einrichtungen unterstützt werden. Sei auch Du dabei und tu etwas für die Gesundheit und den guten Zweck, wir freuen uns!

Halbmarathon Überlingen

Dein Virtuelles Lauferlebnis Eine Anmeldung zum Lakes Estates Halbmarathon – „Dein virtuelles LAUFERLEBNIS“ ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnahme erfolgt auf eigene

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Walder Volkslauf

Walder Volkslauf findet statt am 27. September 2020 Der TSV Wald hat sich nach intensiven Beratungen und Abwägen der Risiken entschlossen den Volkslauf durchzuführen. Damit

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Was meine Kunden über meine Leistung sagen

Egal ob im BootCamp oder im Einzelcoaching – Franz gibt immer 100% und die stecken an!🏋️‍♀️ 🏃‍♀️ Ich fühle mich fitter, schneller und ausgeglichener, seit ich beim Franz trainiere und darüber bin ich wirklich sehr glücklich. Danke Franz! 😊
Chalina
18/02/2020
Hallo lieber Franz, die FH-Runningday´s waren super !!! Von vorne bis hinten toll organisiert, man konnte sehr viel mitnehmen und die Theorie auch noch hautnah in der Praxis mit den Profis erfahren. Von der Laufausrüstung, Lauftechnik, Ernährung, Regeneration/Faszien… Das ganze Paket in den zwei Tage hat einfach nur großen Spaß gemacht !!! Ich freue mich schon auf die nächste Veranstaltung !!!
Martina
11/11/2019
Hallo Franz, die gemeinsame Vorbereitung auf den Stadtlauf in Überlingen hat echt Spaß gemacht und war mit vielen hilfreichen Tipps verbunden. Trotz unterschiedlicher Voraussetzungen ist niemand auf der Strecke geblieben und um Schluß sind alle in´s Ziel gekommen. Kann eine Teilnahme nur empfehlen.
Matthias
30/06/2019

Ich freue mich von dir zu hören