viel spass beim durchstöbern
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Sport, spass und motivation. das zeichnet mich aus
Mal ein etwas anderes #Training #jumpandrun @caro_restle #Sport #horse #Hindernisse #runfast #Sand #outdoorsport #Fun #Team #fit #healthy
Bin echt gespannt was dabei raus kommt 🥳🥳🐎 🏃
Einen besseren Start in das lange Wochenende gibt's doch gar nicht 🏋♀️🥳.
@aerobis #Sport #funktional Training #fit #fun #Muscles #Muskelkater #bei strong and train hard
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@tsvwald1924 Walder-Volkslauf, unser Team FH-RUNNINGZONE PFULLENDORF mit am Start. Wir konnten wieder richtig absahnen, top Leistungen. Bin echt stolz auf das Team @mo.svenja @roadofglori @ramonahaeberle @kaimoser7 👏👏. Danke an die Unterstützer @elektroservice_boos @Rewe Eberhardt Pfullendorf @lukullum_pfullendorf @c2_energize .
Leider war dies der letzte Lauf in Wald, vielen Dank an das Team von Edgar, war wie immer alles super👏👍❤️. Aber, ich blicke schon auf 2023 und wir werden einen Lauf organisieren, Ihr könnt gespannt sein😉.
#Run #Team #Fun #Sport #Lauf #Race #Fitness #Healthy #Training
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ready for tomorrow, die Balance links/rechts ist ganz gut. Links ist durch den Bandscheibenvorfall etwas beeinträchtigt. Die Bodenkontaktzeit, Farbe blau bei höherem Tempo sehr gut. Heute gab's noch ein kurzes WarmUp mit ein paar Steigerungen.
Ich freu mich auf Sonntag, @tsvwald1924 #WalderVolslauf. Die Strecke ist bestens repariert und die Orga ist ja eh super. Vorallem die Bewirtung in der Halle😉😋🍰.
Lockerer Dauerlauf kurz vor dem nächsten Regen😉😊🏃.
#Herbst, nun kommt wieder die etwas, wie soll ich sagen......
Es wird spät hell und früh dunkel, die Sicht verschlechtert sich. Deshalb wieder auffällige Kleidung tragen, bei schlechter Sicht mit Warnweste oder beleuchtet unterwegs sein. Sicherheit geht nun mal vor, egal wie Du aussieht. In der Dämmerung denke ich manchmal, ich seh aus wie eine Wanderbaustelle😊.
#Run #Fun #Sicherheit #Training #Fit #Sicht #Fitness #Healthy #Outdootraining #dunkel #Nebel #Raining
@tsvwald1924 #Volkslauf #Team
Heute wollen wir mal wieder die Grenzen testen. Es wird hart, be strong and train hard.
#Fitness #Healthy #Grenzen #Team #stay strong #Muscle #Muskelkater #outdoorsport #fresh #hot
Es wurden dann doch knapp drei Stunden auf dem #Hardtail #musclebike 😉🔥@siolsvision Vario. Einfach los, alle guten Hügel mitnehmen und Spaß haben. An den Ausichtspunkten kurz inne halten und die Aussicht genießen. Der Herbst kündigt sich so langsam an, daher nutze ich jede freie Minute in der Natur. Egal ob läuferisch, auf dem Hardtail @stevensbikeshamburg Colorado oder dem #Roadbike @merida.bikes Reacto 7000. Manche Trails waren sehr seitlich abfallend und rutschig, aber ging ganz gut. Unterwegs noch die Svenja und Kai beim Lauftraining erwischt und hallo gesagt. Die Beiden sind super dabei🏃♀️🏃👏💪🥳. Jetzt gibt's den verdienten Kuchen, natürlich mit S....😊, dann heißt es erst mal die Beine hochgelegt.
Schönen Abend euch.
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Spontane Hardtail Ausfahrt 🥳, einfach die frische Luft genießen.
@siolsvision
#warmup vor dem BootCamp 🔥💪🥳.
#Training #Run #Muscles #BootCamp #fit #Fitness #Healthy #outdoorsport #Outdootraining #funktional Training #Fun #Team #garden #hot 🔥💪#Muskelkater @aerobis @septr.official #gehandeinegrenzen😉🤟 Demnächst dann wieder dank @elektroservice_boos unter voller Beleuchtung im Garten. Mit LED Fluter ist das auch kein Problem, sehr hell und doch Energie sparend💡💡
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Jetzt musst Du das Wetter nochmal genießen. Eine Kurze 1:30h #Roadbike Runde, 49Km und gleich wieder knapp 1000Kal erledigt. Frische Luft und Bewegung und dazu noch kostenlos.
Lauftraining für die Girls der SG Aach-Linz/Denkingen. Richtig stark gelaufen, heute war die Schnelligkeit gefragt. Anschließend gab's noch eine Einheit mit der Faszienrolle, manche Gesichter sahen schon lustig aus😁😁🥳🥳. Gerne Wieder Ladys, einfach dran bleiben. Wer möchte darf gerne Immer Mittwoch oder Freitag bei mir im BootCamp dabei sein. #Training #Fun #Fitness #be strong and train hard #Healthy #gehandeinegrenzen #muscle #Team
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Einen besseren Start in den Tag gibt's nicht. Ein #workout in meinem Garten an der frischen Luft 👏🥳. Schattenplätze waren sehr begehrt, aber auch da wurde geschwitzt. War super Ladys und Gentleman 😉.
Euch einen schönen Sonntag.
#Fun #Training #Outdootraining #Sport #funktional Training @rebody.ftcoach #CORE #fit #Fitness #Healthy #feeling #Muscles #Muskelkater #Nachbrenner
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Lauftraining Intervalle 5X1000M Muskelarbeit erzeugt Wärme=Schweißbildung. Damit Dir der Schweiß nicht in die Augen läuft, hab ich für die @siolsvision ein DSN.SWEATSTOP Stirnpolster. Funktioniert super, keine Beeinträchtigungen beim Sport.
#Run #Fun #Sun #Summer #Training #hot #Kühlung #Fitness #healthy
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Nächste Einheit @septr.official @aerobis um 17.30 Uhr, anschließend geht's noch auf das #Hardtail @stevensbikeshamburg Colorado.
#Fun #Fitness #healthy #enjoy #Mobilität #Ausdauer #Kraft #funktional Training
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Heute mal wieder mit dem #Hardtail durch die Wälder gedüst, einfach blind drauf los. Neue Wege entdecken, das macht auch mal.richtig Spaß. Die Höhenmeter summieren sich und am Ende stehen gleich mal 800 HM auf dem Edge1030 Plus. Fein wars, Speicher füllen, Vorbereitungen für das nächste Traing stehen an.
@siolsvision @sanct.bernhard.official #Fun #Forest #Training #Trails #fit #Reset #healthy
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Ich muss die vielen Bilder einfach immer wieder ansehen😊. #munich2022volunteer #Munich2022 @munich2022 #Sports #event #Fun #Team #olympiaberg #olympia ?
Wenn ich schon mal in München bin, darf ein Besuch bei @siolsvision natürlich nicht fehlen.
Die Anja @anjamahlmeister war so nett und hat uns in den heiligen Hallen empfangen. Ich bin von den Brillen mit vielen Innovationen begeistert und überzeugt. Egal ob bei der Arbeit, beim Sport oder in der Freizeit, sehr flexibel und eine super Verarbeitung. Made in Germany eben🤷♂️😊.
#Sport #Innovation #Sicherheit #nice #Qualität #flexibel #praktisch
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Nach 7 Tage #Munich2022 #munich2022volunteer musste ich heute erst mal wieder auf das #Roadbike. In München sind wir 95%nur mit dem Hardtail unterwegs gewesen. Was soll ich sagen, das ging richtig gut, top Radwege, gut beschildert und das #garmin Edge1030Plus hat die schwierigen Strecken souverän erledigt #beatyesterday. Die @siolsvision Aero war natürlich mit an Bord, die Sonne war ja zu 98%immer da😊. Jetzt werden erst mal die Bilder gesichtet, die ich anschließend als Video zeigen werde. Ich habe von diesem tollen Sportfest immer noch Gänsehaut 🥳👏👏 @Munich2022 war einfach super. Oki, jetzt erst mal kurz die Speicher füllen und nicht vergessen, heute wird es nochmal spannend in München, also einschalten😉.
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