viel spass beim durchstöbern

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Sport, spass und motivation. das zeichnet mich aus

#hillrepeats 🤪 auf verschneiten Waldwegen. Durchgezogen das Laktat gespürt, also alles richtig gemacht🏃‍♂️❄🥳. Sonntag dürfen sich die @lakedog_canix 🏃‍♀️🏃‍♂️ von der @lakedog_akademie auf einem Trail mit schönen tiefen Pfaden, Treppen usw. schmutzig machen und selbst etwas Laktat produzieren. Ich freu mich, a nice Day for you all
@siolsvision
#Run #Forest #Snow #Hill #Laktat #Training #be strong #train hard #fit #Fun #CaniCross Werbung
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#Crosslaufserie Hegau-Bodensee, 2. Lauf in Stockach. Ich würde mal sagen, A-kalt gefrorene Pfützen Strecke für einen Waldlauf. Trotz hoher Vorbelastungen am Vortag, sind alle top Zeiten gelaufen.
@mo.svenja 3. Ges, AK2., @roadofglori lori 10. Ges, AK 6., @kaimoser7 16. Ges, AK 2., ich selbst 37. Ges, 2. Ak
🥳 top Leistungen ❤️ Glückwunsch an alle🥰 @siolsvision
#Team #Crosslauf #Run #Fun #Fitness #cold #Natur #fresh air #be strong #train hard #Muscle #Laktat.
Heute Abend geht's noch kurz mit @ramonahaeberle im Meeting auf die Rolle, New York steht auf dem Plan.
Am 30. sehen wir uns in Radolfzell zum 3. Lauf, hier wird das Team wieder etwas stärker vertreten sein. Werbung
A nice Sunday for you all
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Kleine Runde mit ein paar Steigerungen vor dem morgigen Crosslauf #Crosslaufserie Hegau-Bodensee. Das Team #FH-RUNNINGZONE PFULLENDORF ist am Start.
#Run #Team #Crosslauf #Forest #Nature #Steigung #be strong #Fun
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🙈 war mal wieder Zeit für neue Schuhe, da ich gerne den Typ und Hersteller beim Training immer wechsle. Der Fuß gewöhnt sich nicht an ein Fußbett. Verschiedene Untergründe und Trainings, da hab ich gerne eine gute Auswahl 😁🤷‍♂️.
14. Januar und schon wieder knapp 200Km auf dem Tacho.
Da ich ein Pronierer bin, brauch ich etwas Stütze, den Schuh hab ich auf dem Laufband getestet. Video von allen Seiten, ich steh einfach gerade drin, also passt. Danke Wolfgang Zilian von Z-Sport in Sigmaringen.
#Run #Beratung #fit @saucony #fit #Racer #Street #run fast #Training #fresh air #Ausdauer
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Heute mit den @lakedog_canix von der @lakedog_akademie unterwegs. Zum Treffpunkt gute 3 Km hatte ich die @_kaykaylicious_ gleich mit dabei, Toni durfte uns ohne Zug begleiten. Gut eingelaufen, ein kurzes Lauf ABC, etwas dynamisches Dehnen und ab gings auf eine gut 2 Km Testrunde. Die Girls und Jungs sind super gelaufen, der Aufbau geht weiter. #CaniCross #Dog #Team #Fitness #Fun #Run #Training #Aufbau
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Heute stand Laktat Produktion auf dem Plan, wie war denn euer Training heute💪?
#Run #Fun #Laktat #runfast #Puls #be strong and train hard #Outdootraining #Muscles #fresh Air #reset #Lauftechnik #fussaufsatz #Frequenz #Haltung #Armbewegung #Läuferdreieck #Bodenkontaktzeit #Vertikalhub #kniehub #Schrittlänge #Ergebnis
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Hill Reps 6X 3' mit @mo.svenja @kaimoser7
Stellenweise Glätte, mius 1 Grad etwas Neuschnee, be strong and train hard❄. @siolsvision
Grüße nach Kenia an @katharina_heinig_89 @runninglisao @gesa_krause #Katrin Dörre-Heinig #Wolfgang Heinig @richard.ringer und all die Anderen, gutes Training und gesund wieder kommen 😉🤗😁.
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Neues Jahr - neue Ziele raus aus der Komfortzone. Jetzt durchstarten mal an seine Grenzen oder darüber hinaus gehen. Egal ob in der Gruppe im #BootCamp oder im Einzeltraining, ich helfe Dir deine Ziele zu erreichen. Bring deinen Körper in Schwung, den Stoffwechsel wieder in Gang und erweitere deinen ROM (Range of Motion). Viel haben wir verlernt, die Digitalisierung macht uns unbeweglich und flachatmig, verschlechtert unsere Haltung und macht uns schwach. Du bist gefragt, der Wille zählt. Vom jammern und nichts tun wird es nicht besser.
#Healthy #Fitness #new year #Ziele #Be strong #train hard #Team #Muscles #Muskelkater #Haltung #Kraft #Energie
#Reset #Start 📷 @_chalinator_
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Zack und wieder ist ein verrücktes Jahr 2021 vorbei. Ziel war es, gesund bleiben, die Fitness halten und andere zu mehr Bewegung zu motivieren. Auch mal an seine Grenzen oder darüber hinaus gehen. Ich würde mal sagen, Ziel erreicht. Auch wenn es kaum Wettkämpfe gab, das Team war immer vorne dabei und hat alles gegeben #be strong. Danke an die Girls🏃‍♀️🤸‍♀️🏋‍♀️ und Jungs🏃‍♂️🏋‍♂️, die Unterstützer @lukullum_pfullendorf @lakedog_akademie @lakedog_canix @kreativ.kompanie @Sankt Bernhard Sport @Rewe Eberhard Pfullendorf @Elektroservice Alexander Boos @c2_energize @siolsvision
Schauen wir positiv auf das was kommt, es kann ja nur besser werden.
Der Sport hilft ungemein dabei, geht raus an die frische Luft, genießt die Natur, das ist die beste Therapie.
#stay healthy #be strong and train hard #Fitness #CaniCross #Run #Hardtail #Roadbike #Trairun #Mountains #Erlebnis
Für das neue Jahr wünsch ich allen Gesundheit und Glück🍀
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Kurze Runde vor dem #BootCamp durch den Seepark am @lukullum_pfullendorf vorbei. Diese Woche stehen wieder tolle Gerichte auf der Karte, schaut doch mal rein. Leider🤷‍♂️🏃‍♂️🌨🌬 hatte ich keine Zeit und war etwas schmutzig 🙈. Hätte glatt auf einen Espresso mit @andreas.strobel1 oder @angelina900210 angehalten. Das nächste Mal Andi😁.
#Training #Run #Fun #raining #Natur #fit fh-fitzone.com
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Meine Frau möchte nicht, dass ich ins Haus komme, keine Ahnung weshalb 🤷‍♂️😁.
#mountenbike @stevensbikeshamburg #Zweiradbacher Mengen #Fun #Forest #Schlamm #drechspatz #fit #Kalorien #Wiesen #Bach #be strong #train hard @garmin_beatyesterday
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Frohe Weihnachten 🌲🌲🌟🌟, 📸@_chalinator_ 👌 ...