viel spass beim durchstöbern

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Sport, spass und motivation. das zeichnet mich aus

#warmup vor dem #bootcamp
@septr.official @kengurupro.germany
#fitness #mobility #be strong and train hard #CORE
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Kurz mit den Girls durch den Wald im Schatten auslaufen. Das geht gut, direkt in der Sonne würde ich als Anfänger allerdings vermeiden. Meist ist der Flüssigkeitshaushalt eh schlecht. In der Sonne mit Kopfbedeckung und Sonnenbrille. Bei ambitionierten und gut trainierten, die wissen wie sie sich versorgen müssen OK. Wobei es die Meisten dann vorziehen ganz früh morgens zu laufen, da ist es schön kühl und angenehm zu laufen. Also durchhalten, der Regen ist unterwegs, bloß nicht bei Gewitterwarnung loslaufen, ganz schlechte Idee.
#keep on running @sziolssportsglasses @sziolsitalia
#sanct bernhard Sport #Run #Sun #fit
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Immer wieder Freitags mit den Girls 🏋‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️🔥💃.
#hiitworkout #funktional Training @rebody.ftcoach fh-fitzone.com
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So ein kleines Eis geht doch immer, oder was meint Ihr?
#enjoy #Summer #icecream #Pool #Sun #Fun
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Alles richtig gemacht, während dem Platzregen etwas #funktional Training, und anschließend noch ne kurze Abendrunde mit dem @merida.bikes Reacto von @2rcbw 👌😉🌨🏋‍♂️🏋‍♀️🚲.
@sziolssportsglasses @sziolsitalia #Fun #Power @rebody.ftcoach @rebody.pnf.training #funktional Training #CORE #Stabilität #starkemitte #Muscle #fit #fitness
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Sunday Run, protected from the rain by a leaf roof, but the mud was there anyway trotzdem.
#Run #Fun #Forest #Rain #mud #fresh Air #Training #fitness #healthy #Ausdauer fh-fitzone.com
A nice Sunday for you all😉🏃‍♂️🥳🍰☕.
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Mit einem kurzen Lauf super in den doch etwas schwülen😅🏃‍♂️ Tag gestartet. Aktuell nutze ich sehr oft die Bikes, Hardtail und Rennrad, ist einfach mal etwas anderes, Du kommst auch mal wieder in eine andere Gegend. Die Gelenke werden geschont (ich werde auch nicht jünger) 😁😊 und es wird auch mal eine andere Muskelkater belastet. Etwas Druck auf die Beine ist auch für Läufer richtig gut. Mit dem Hardtail durch die Trails, natürlich nur ausgeschilderte Wege😉, die Koordination und Technik verbessern. Ganz wichtig, der Spaß soll immer ganz vorne stehen. Na dann, wollen wir mal in das sportliche Wochenende starten, hoch die Hände Wochenende 🥳🥳. ...

Endlich wieder #Outdoorsport in der Gruppe. Wir müssen testen, Hygienekonzept und Abstand einhalten. Bei der #landesgartenschau brauchst Du kein Test oder Abstand, da sind es auch nur 3000 oder mehr Personen 🤷‍♂️. Muss keiner verstehen, aber ist so.
Wir hatten trotzdem Spaß, haben geschwitzt und gepowert, alle sind glücklich.
A nice evening for you all
#funktionaltraining #Outdoorsport #fitness #CORE #Fun #muscle #Fun
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Sommer in Sicht, heute war Gartenarbeit angesagt. Den Pool startklar machen, eine gemütliche versteckte Sitzecke zum verweilen anlegen, habe fertig👌🥳😊. Dienstag ist Rennrad Tag, 5 Stunden 🚲, ich freu mich schon. A nice evening for you all 😊. ...

Der Mai war ziemlich verregnet, deshalb gab's einige Kilometer und Höhenmeter auf dem Hardtail, was auch ein geiles Teil ist. #zweirad Otto Bacher Mengen. @sziolssportsglasses #Fun #fitness #Nature #Trail #Hügel #mood #Fun
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Der Urlaub hat soeben begonnen 👌🤩😉. Kurze Ausfahrt mit #Elektroservice Alexander Boos zur Einstimmung. Schönes Wetter ist bestellt, was will Franz mehr🏋‍♂️🚲🌞🥳. #Sport, #Sonne, #Nature #fitness #icecream #funktional Training #Muscle #Fun #Run #bike #healthy #hardtail #Trail
@sziolssportsglasses @2rcbw @24h_lauf_reichenau @triteamkonstanz 😉😊.
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