viel spass beim durchstöbern
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Sport, spass und motivation. das zeichnet mich aus
Training 🤷♂️, gestern Run, heute Fun. Das CORE ist sehr wichtig, ein stabiles Core und Du kannst sehr viel erreichen 😉😊.
Mit etwas Kleinigkeiten kannst Du dein Training immer steigern. Der Körper braucht neue Reize👌.
@aerobis @rebody.ftcoach #CORE #funktional Training
#fh-fitzone.com
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how beautiful, the girls are happy, @sziolssportsglasses @sziolsitalia .
Neue Brillen für die Girls der #FH-Runningzone Pfullendorf.
Von der Brille, die ich selbst schon länger nutze bin ich total überzeugt. Manchmal vergess ich sogar die Brille abzusetzen, so bequem sitzt die Brille. Egal ob Du läufst oder mit dem Bike unterwegs bis. Beim Trailrunning hat die Brille schon ein paar Mal gute Dienste zum Schutz der Augen geleistet. Auch bei den Lichtwechsel von dunkel zu hell, einfach top.
#Run #Fun #Training #Tool #fit #Team #Healthness #Bike #Fitness #fh-fitzone.com
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Die körperliche Fitness ist sehr wichtig, gerade in der heutigen Zeit. Ein gutes Herz-Kreislauf-System steck so einiges besser weg. Bei einem FTHIIT wie heute Morgen, wird nicht nur die Muskulatur trainiert, nein auch das Herz-Kreislauf-System. Baut immer mal wieder ein HITT in euer Training mit ein, oder Trainiert das System mit Ausdauer Einheiten, wie Laufen, Biken usw.
#Fitness #Healthness #fresh Air #Nature @rebody.ftcoach
@rebody.pnf.training
#funktional Training #Power #CORE
#fh-fitzone.com
A nice Sunday for you all 😉
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Bereit für die kommenden Nachtläufe... .
@sziolssportsglasses
@sziolsitalia
#fh-fitzone.com
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been for a crazy year, let's make the most of it. Exercise in the air is the best therapy. Be strong and train hard @sziolssportsglasses @sziolsitalia #Run #Fun #fit #Healthness #Nature
#fh-fitzone.com
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Der @mountainman.de hat meine Trailschuhe zerstört, Ersatz ist soeben eingetroffen @inov_8 . Mal testen was die Teile hergeben. Laut Beschreibung und Rückmeldungen sollen die Roclite für alle Untergründe gut sein. Wir werden es kommendes Wochenende rausfinden, oder Mädels @svenja__moser @roadofglori @ramona.haeberle.90 #Juli Demmer #Natalie Keller.
See You
#fh-fitzone.com
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Wochenstart, erst mal die Beine Ausfahren @mountainman.de
Immer noch happy, freu mich auf 2021😉🏃♂️.
@sziolssportsglasses @sziolsitalia @gorewear #Fun #Regeneration #fit #Fh-fitzone.com
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Zweites richtiges Race dieses Jahr, @mountainman.de in Nesselwang. Kurz nach dem Start glühten gleich mal die Oberschenkel, 700 Meter sehr steil und nur Matsch. Nach dem Anstieg hab ich die Zeit von 3.30h gleich mal auf 4.00 geändert😎. Es war wirklich alles dabei, von Geröll, Wurzeln, Wiesen, Asphalt und Schnee. Bergab wurde es sehr interessant, einige legten sich gleich mal hin und haben doe Farbe der Klamotten auf braun geändert. Die Aussicht war leider vernebelt, aber egal nice wars. Jetzt erst mal erholen, danach wird neu aufgebaut.
#Mountainman @sziolssportsglasses @sziolsitalia #Run #Fun
@lukullum_pfullendorf @rewe Eberhardt Pfullendorf #Elektroservice Alexander Boos @c2_energize #Fh-fitzone.com
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Da ist das Ding @mountainman.de , heute hätten 5cm lange Spikes auch nichts gebracht🤷♂️. Hart aber geil🙈😁💪, dem Kaiserschmarrn steht nicht's mehr im Weg. #fh-fitzone.com
Bereit für den @mountainman.de
@sziolssportsglasses @sziolsitalia #Run #Fun #Mountain #Nature #fit #Fh-fitzone.com
Bereit für den @mountainman.de @sziolssportsglasses @sziolsitalia @underpressuresox @Aktivdrei @lukullum_pfullendorf @rewe Eberhardt Pfullendorf @c2_energize @Elektroservice Alexander Boos Werbung
Das Wetter ist mir eigenlich egal, ich freu mich, endlich mal wieder ein Race. Voll motiviert, Abfahrt morgen 05.30Uhr 🙈. #Run #Trail #Nature #Fun #Mountain #fit #Snow #wet #Fun
#FH-Runningzone Pfullendorf #fh-fitzone.com
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Die letzten Steigerungen vor dem @mountainman.de mit der @sziolssportsglasses @sziolsitalia gegen die Sonne, kein Problem. Freu mich auf Samstag, endlich wieder ein Race👌🤗🏃♂️🚀.
#Race #Ran #Fun #Mountain #View #Nature #fh-fitzone.com
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Noch vier Mal schlafen, das Wetter sieht gut aus und motiviert sind wir ja eh👌🏃♀️🏃♂️.
@mountainman.de #Nature #Nesselwang #Fun #Race #fit #Mountain #Trail #Run #fresh Air #Outdoor
FH-Runningzone Pfullendorf #fh-fitzone.com
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the Mountainman calls, erholen, die #Faszien pflegen. Die Mobi ist beim laufen sehr wichtig, Verletzungen vorbeugen.
#Faszien @blackroll #fit #mobil #Technik #Bewegung #Healthness #Ablauf #Fun #keineschmerzen
#fh-fitzone.com
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Das gestriege Paar Schuhe trocken, das von heute nass, tja so ist das Läuferleben🤷♂️. Aber da könnte ich 14 Tage lang jeden Tag laufen und hätte immer trockene Schuhe parat😁👌. Der letzte längere Lauf mit etwas Steigung vor dem @mountainman.de . Jetzt heißt es erholen bis Samstag.
@sziolssportsglasses @sziolsitalia #Mountain #Trail #Race #Nesselwang #fit #Fun #Nature #Fun #Aussicht #Regeneration #Refill
FH-Runningzone Pfullendorf #fh-fitzone.com
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Morning Run mit Katha, uns kann nicht's aufhalten🏃♀️🏃♂️. Wir hatten wie immer Spaß, egal welches Wetter......, danke Katha👌🤗❤.
Keep on Running......
#Run #Fun #Nature #fit #Healthness
fh-fitzone.com
ready for the girls, FH-HIIT on Friday morning🤸♀️🏋️♀️.
#Funktional Training @rebody.ftcoach #fit #power #fresh Air #Nature #Outdoor #Training #fit #fh-fitzone.com Werbung
Bei mir heißt es immer schon am Donnerstag, hoch die Hände Wochenende. Freitag ist immer Sporttag. Zum Start ins Wochenende, kurz die kleine Bodenwelle den Höchsten gelaufen der @Mountainman ruft. Eine tolle Strecke der #Bodensee Landgänge. Mit der @sziolssportsglasses @sziolsitalia und dem hellen Glas in die Dämmerung gelaufen, beste Sicht ever👌😎. Bei den Trails und längeren bergab Passagen laufe ich gerne mit den @underpressuresox Competition die die Muskulatur sehr gut unterstützen.
#Run #Trail #Fun #Nature #Pfade #Mountains #Training #fit #Fitness #Healthness #fresh Air #Kopf frei #Reset
#FH-Runningzone Pfullendorf
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#fh-fitzone.com